Expertos en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una novedosa y prometedora terapia, más breve y más eficaz en la resolución de los problemas psicológicos.
Experta en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una novedosa y prometedora terapia, más breve y más eficaz en la resolución de los problemas psicológicos.
Los profesionales del INSTITUTO ACT, somos psicólogos clínicos pioneros aplicando e investigando en esta terapia.
Estamos dispuestos a escucharte y a ofrecerte una atención personalizada y de calidad, un trato cercano y humano y una intervención rigurosa y efectiva.
Si tienes un problema psicológico, te sientes bloqueado o ves que tu vida está parada, ACT puede ayudarte. Investigaciones recientes están revelando que ACT ofrece mejores resultados que terapias psicológicas tradicionales, incluida la terapia cognitivo-conductual, promueve el cambio con mayor rapidez, ayuda a vivir de forma coherente con lo que se quiere, a ser más libre y responsable.
La Terapia de Aceptación y Compromiso es un nuevo tratamiento psicológico basado en la evidencia científica que está mostrando una gran eficacia en los estudios más recientes. Enseña a aceptar lo que no se puede cambiar y a caminar para alcanzar nuestras metas personales. Ayuda a ver más claro qué es lo verdaderamente importante para cada uno, lo que da sentido a su vida, y a aprender a vivir en el aquí y el ahora. Utiliza el mindfulness y otras técnicas para aprender a hacer sitio al malestar.
Si estás pensando pedir ayuda a un psicólogo y deseas saber más, llámanos o escríbenos y te informaremos personalmente.