Sara Rivera Velasco

Centro de psicología cognitivo conductual

¿En que me puede ayudar un psicólogo?

Por extraño que parezca, tarde o temprano, a muchos de nosotros se nos planteará esta pregunta. Ya sea por que estamos lo bastante mal como para ver que necesitamos ayuda o porque otra persona, cercana a nosotros nos lo plantea como una posible solución.

E inevitablemente surgirán preguntas tales como:
¿Me estoy volviendo loco?
¿Tan mal estoy que los demás creen que debería ir al “loquero”?
¿Tan débil soy que no soy capaz de resolver mis problemas por mi mismo?
Y las respuestas muchas veces se hacen eco de nuestros miedos y preocupaciones, impidiéndonos el pensar siquiera la posibilidad de pedir ayuda, de apoyarnos alguien que nos ayude a mejorar.

Aquí se ofrece la posibilidad de obtener una ayuda profesional.
Tras una primera evaluación y elaboración de un plan de trabajo conjunto , se tratan los problemas de la persona de una manera seria, con técnicas contrastadas y validadas como eficaces.

Recuerda: no es más valiente el que nunca ha tenido miedo, preocupaciones o un problema, sino el que lo ha padecido y aun así es capaz de controlarlo y afrontarlo.

• Terapia cognitivo-conductual.

• Anorexia, Bulimia y Obesidad.
• Ansiedad, Estrés.
• Dependencia emocional.
• Depresión.
• Dificultades de Estudio, Técnicas.
• Dificultades del Aprendizaje.
• Disfunciones sexuales.
• Duelos y pérdidas.
• Educación Hijos, Orientación Profesional.
• Estrés Postraumático.

• Fibromialgia - Fatiga crónica.
• Fobias.
• Inseguridad, Autoestima.
• Internet, vida online.
• Miedo a Hablar en Público, Timidez.
• Relación de pareja.
• Tabaquismo. Dejar de Fumar.
• Trastorno Bipolar.
• Trastornos del sueño - Insomnio.
• Trastornos Obsesivos Compulsivos.